À travers ses propres mots : briser les échelles
Il y a quelques années, j’ai fracassé une balance. Il y a quelques semaines, j’ai posé EN STRING pour Knix. Vous vous demandez peut-être comment ces deux choses sont liées, et je vais vous l’expliquer, mais attendez un peu pendant que je vous raconte un petit historique.
Retour aux balances... où j’ai en fait fracassé 10 balances... avec une masse. C’est une histoire vraie.
C’était prévu dans le cadre d’une séance photo de remise en forme. Je voulais immortaliser le moment précis où je ne laisserais plus jamais la balance me définir. C’était une initiative audacieuse. Une séance photo de remise en forme?! Je ne suis qu’une femme, une maman qui travaille et a une jeune fille. Qui pensais-je être pour immortaliser des images comme celles-ci?!
Photo de : West Studio
J’ai mis de côté mes pensées négatives et mon syndrome de l’imposteur pour sortir de ma zone de confort. Peut-être, et je dis bien peut-être, inspirerais-je une seule personne avec mon acte rebelle de rejeter la norme sociétale de me peser tous les jours.
J’en AVAIS ASSEZ que le poids définisse ma valeur. Je ne voulais plus que ce petit chiffre, ma relation avec la gravité, détermine mon bonheur, ma confiance, mon humeur ou mon potentiel. Je ne voulais pas non plus transmettre cette habitude à ma fille, qu’elle croie que cet acte faisait partie de sa préparation matinale. L’idée même me faisait mal au cœur.
Alors, j’ai fracassé des balances avec une masse pour rompre énergiquement avec ce comportement toxique et tracer une nouvelle voie pour moi, pour elle et pour toute personne qui aurait besoin de ce message.
Depuis, j’ai repris mes études pour devenir coach en psychologie de l’alimentation et j’ai fondé Inspired Diaries. Ma mission est d’aider les femmes à redéfinir leur relation avec la nourriture et avec elles-mêmes.
Si vous êtes une femme qui lisez ceci... vous pouvez probablement vous identifier. Se lever chaque jour pour monter sur cette petite boîte toute-puissante (et imprécise) afin de déterminer si nous devrions être de bonne humeur, fières de nous, sexy, confiantes, assez minces pour porter cette tenue parfaite ou *soupir* porter un bikini sur une plage ou une brassière de sport à la salle de gym. Chaque jour, gérer la honte de notre corps et les tâches de la journée.
J’ai connu ça.
Les régimes sans fin.
La critique de soi.
Croire à toutes les arnaques marketing.
La mentalité de punition à la salle de sport.
Comparer son corps à celui de ses amies et des célébrités.
Ne jamais être assez petite ou assez légère pour être acceptée.
Mais voici le problème avec le fait de fracasser des balances. À moins de faire le travail nécessaire pour changer votre état d’esprit, il y a des millions de balances qui attendent votre achat et votre livraison pour remplacer celle qui a été fracassée.
Je me souviens d’avoir eu environ 10 ans. À l’époque, j’étais constamment intimidée à cause de mon corps trop féminin pour mon âge. Entendez par là : j’avais rapidement développé de gros seins avant toute ma classe. Cela a entraîné des intimidations sans fin. Je me sentais petite et sans valeur. Après un certain temps, j’ai cru à la négativité et j’ai perdu confiance en moi.
Ma mère a vu cela. Et un jour, elle m’a fait asseoir devant le miroir de ma chambre. Elle m’a expliqué que c’est moi qui donne le ton à la façon dont les autres me traitent. Tout ce que je crois sur moi-même est la vérité, que ce soient de bons ou de mauvais messages, c’est la vérité. Que seule moi ai le pouvoir de m’aimer et qu’elle pourrait m’aider à apprendre comment, mais qu’en fin de compte, cela dépendait de moi.
Elle m’a demandé de me regarder dans le miroir et de partager quelque chose que j’aimais chez moi. Je ne pouvais pas. Je ne pouvais rien partager que j’aimais, et encore moins que j’adorais chez moi. Je vivais dans un trou sombre, c’était solitaire et négatif là-bas. Tant d’entre nous y vivent.
Elle m’y a laissée un moment pour réfléchir. Pour me regarder. Je suis probablement restée assise là pendant près d’une heure à critiquer chaque aspect de mon visage, de mon corps et de ma personnalité. Mais ensuite je me suis vue. Je me suis vraiment vue, un aperçu de qui j’étais *vraiment*. J’aimais mes yeux. Leur forme et leur couleur étaient si uniques. C’étaient des yeux gentils qui voyaient le bon chez les autres. J’ai trouvé quelque chose. C’est ce moment qui a posé les bases pour que je commence à m’aimer. Ce fut un chemin difficile, rempli de hauts et de bas, comme vous pouvez l’imaginer.
Mais quand je suis devenue mère 20 ans plus tard, j’ai su que je devais donner un exemple plus fort que les médias et la société pour contrebalancer toute cette négativité. Tout le monde a besoin de ce soutien et c’est devenu une partie de ma mission de montrer à ma fille et au monde que l’acceptation de soi est le chemin vers le succès et l’amour dans la vie. Comme nos soutiens-gorge Knix qui soutiennent mes « filles », je veux soutenir ma fille en tout.
Photo de : LivePixels
Alors...
Faites le travail que vous ne regretterez jamais.
Soyez courageuse, osez tomber amoureuse ou du moins ne détestez pas votre corps.
Découvrez votre singularité.
Acceptez votre beauté.
Voyez-vous comme plus qu’un chiffre.
Pour que vous puissiez avoir un impact sur votre vie et le monde qui vous entoure.
Ce travail est ce qui dure toute une vie.
Ce travail est ce qui devient le fondement de tant de nouvelles possibilités, totalement inconnues aujourd’hui.
Fracasser des balances aujourd’hui pourrait signifier briser des plafonds de verre demain.
Après tout... nous sommes sans limites lorsque nous choisissons de l’être. Pensez-y.
Pour moi, très récemment, cela a présenté l’opportunité de poser pour Knixwear. Mais l’opportunité est venue avec la demande de poser en string. Oh mon Dieu. Mes fesses nues pour que le monde les voie... Je ne suis pas sûre qu’ils soient prêts. Peut-être que je n’étais pas prête.
Mais j’étais tellement excitée que j’ai dit oui sans aucune limitation à l’invitation. J’ai dit oui pour toutes les raisons pour lesquelles j’ai fracassé les balances en premier lieu. Parce que que ce soit une balance ou un string... j’ai l’opportunité de continuer à faire pour ma fille et d’autres femmes ce que ma mère a fait pour moi.
