Comment trouver la bonne taille de soutien-gorge

On pourrait croire que trouver la bonne taille de soutien-gorge se résume à un peu de calcul. Si seulement c'était aussi simple !

Si trouver la bonne taille de soutien-gorge est une question de mesure, trouver le meilleur ajustement pour vous demande en réalité un peu plus d'essais et d'erreurs.

La vérité est que vous connaissez votre corps, votre style et vos besoins en matière de confort mieux que quiconque. Donc, même si la prise de mesures (ou, de préférence, le fait d'être mesurée) est essentielle, un essayage pour la bonne taille de soutien-gorge est réellement un dialogue entre vous et votre spécialiste en soutien-gorge.

Pour avoir un bon dialogue, vous devrez savoir un peu comment les soutiens-gorge sont mesurés, comment ils sont censés s'adapter et ce que vous devez apporter à la conversation.

Connaître les signes d'un soutien-gorge de mauvaise taille ou mal ajusté

Beaucoup de femmes s'accrochent à l'idée qu'elles sont d'une taille ou d'une autre. Nous pourrions même avoir l'idée qu'il existe une taille de soutien-gorge « idéale » que nous voulons être.

Mais une fois que vous enfilez un vêtement, les chiffres sur l'étiquette n'ont pas autant d'importance que l'ajustement, votre confort et votre confiance. Alors, si vous vous accrochez à une idée de taille de soutien-gorge, laissez-la de côté un instant. Au lieu de cela, réfléchissez à ce que vous ressentez réellement en portant votre soutien-gorge.

Il y a des signes révélateurs que vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge, et vous devriez y être attentive ! Vous n'avez pas à les supporter. Porter un soutien-gorge ne devrait pas impliquer :

• Vos bretelles glissent de vos épaules, même après les avoir serrées
• Vous vous déplacez dans vos bonnets
• Vos seins débordent de vos bonnets ou de vos côtés
• La bande remonte dans votre dos
• L'armature vous fait mal aux côtes
• Votre soutien-gorge laisse des marques douloureuses sur votre peau
• Vous êtes tout simplement mal à l'aise

2. Comprendre les différentes manières (oui, au pluriel) de mesurer les soutiens-gorge : Consultez un tableau des tailles de soutien-gorge

De nombreux sites Web et calculateurs de taille de soutien-gorge en ligne utilisent une méthode (simple) pour mesurer un soutien-gorge et insufflent l'idée que vous pouvez le faire vous-même et que la mesure s'appliquera universellement à tous les fabricants de marques !

Cela semble trop beau pour être vrai ? Eh bien, malheureusement, ça l'est.

Maintenant, ne nous méprenez pas : il peut être très utile de prendre le temps de mesurer votre taille de soutien-gorge et de comprendre comment le dimensionnement des soutiens-gorge est calculé. Pour mesurer votre taille de soutien-gorge, vous devrez prendre deux mesures : votre tour de corps et la partie la plus pleine de vos seins.

Vous pouvez en apprendre davantage sur la façon de trouver la taille de votre bonnet et votre tour de poitrine ici. Cela vous aidera à trouver votre taille de soutien-gorge idéale. Vous pourrez ensuite consulter le tableau des tailles de soutien-gorge sur le site Web où vous achetez votre soutien-gorge.

Mais la taille des soutiens-gorge est plus compliquée et moins universellement cohérente que de nombreux sites Web ne le laisseraient croire. En fait, il existe des nuances, comme le fait d'ajouter des pouces à la taille de la bande, qui peuvent faire l'objet de vifs débats entre les marques.

Il y a aussi le concept de « tailles sœurs » qui peut entrer en jeu lorsque vous achetez des marques différentes. Connaître votre « taille sœur » est utile pour compenser les différences de taille entre les marques.

Le système de « tailles sœurs » fonctionne comme suit : Si vous augmentez la taille du tour de dos, diminuez la taille du bonnet, et vice versa. Par exemple, un 36C pourrait éventuellement correspondre à un 34D ou un 38B. Si vous êtes un 32C, pour certaines marques, vous pourriez trouver des soutiens-gorge qui vous vont mieux en 34B ou en 30D.

Voici une « meilleure pratique » générale sur la façon de mesurer la taille de soutien-gorge :

D'abord, mesurez votre tour de dos

Le premier chiffre dont vous avez besoin pour mesurer votre taille de soutien-gorge est votre tour de dos. Utilisez un mètre ruban (flexible, de couture) pour mesurer autour de votre torse directement sous votre poitrine, là où la bande du soutien-gorge serait placée.

N'oubliez pas que l'idée est que la majeure partie de votre soutien provienne de l'armature ou de la bande plutôt que de vos épaules (aïe !) Le ruban doit donc être de niveau et bien ajusté sous votre poitrine, parallèle au sol. La mesure en pouces est votre « tour de dos », selon cette méthode.

Disons que vous avez mesuré 34 ; alors votre taille de soutien-gorge commence par 34.

Si le nombre que vous mesurez est impair ou une fraction, arrondissez au nombre pair le plus proche. Par exemple, si vous mesurez 33 ou 33,5, arrondissez à 34.

Ensuite, prenez votre tour de poitrine

La deuxième mesure que vous devez prendre n'apparaît pas dans la taille du soutien-gorge, mais elle est utilisée pour calculer la taille du bonnet : c'est votre tour de poitrine.

Alors, maintenant, en utilisant le même mètre ruban, mesurez la partie la plus pleine de votre poitrine. Si vos seins sont plus volumineux en bas, il peut être plus facile de vous pencher en avant à partir de la taille lorsque vous mesurez la partie la plus pleine. Vous voudrez essayer de faire en sorte que le ruban soit parallèle à l'endroit où il était lorsque vous avez mesuré votre bande.

Disons que vous avez mesuré 38 ici.

Enfin, calculez votre taille de bonnet

Maintenant, pour calculer votre taille de bonnet, vous soustrayez votre tour de corps de votre tour de poitrine. Chaque pouce représente une taille de bonnet, comme indiqué dans le tableau des tailles de bonnet ci-dessous.

Pour notre exemple, cela fait 38 moins 34, ce qui donne 4.

4 pouces correspondent à un bonnet D.

Ainsi, la taille du soutien-gorge selon cette méthode est 34D.

Et c'est ainsi que l'on mesure la taille d'un soutien-gorge !

3. En cas de doute, arrondissez la taille de votre bonnet ou de votre tour de dos

Très peu d'entre nous tombent parfaitement sur des nombres entiers, que ce soit pour notre tour de dos ou notre tour de poitrine (taille de bonnet). De plus, vous pourriez observer qu'un sein est plus gros que l'autre et vous interroger sur la taille du bonnet. (D'ailleurs, l'asymétrie est tout à fait normale. Nos corps dans leur ensemble ne sont pas parfaitement symétriques. Vos traits du visage, votre pointure, etc., sont rarement une image miroir parfaite de l'autre côté !)

Lorsqu'il s'agit de prendre une mesure de soutien-gorge, les nombres impairs et non entiers sur le mètre ruban peuvent prêter à confusion. La règle générale est de toujours arrondir à la hausse. Les soutiens-gorge doivent être ajustés, et si vous arrondissez à la baisse, vous risquez de porter un soutien-gorge beaucoup trop serré et inconfortable. Vous pouvez également essayer les « tailles sœurs » pour voir si l'ajout ou la soustraction de tailles de bonnets et de tours de dos vous donne un meilleur ajustement.

Encore une fois, sans vouloir insister, ce sont ces petites complexités qui rendent idéal le fait d'obtenir de l'aide pour trouver une taille de soutien-gorge, ce qui nous amène au point suivant...

4. Mesurez votre taille de soutien-gorge : optez pour un essayage (en personne ou virtuel)

Il est vraiment important de comprendre les complexités du dimensionnement et de l'ajustement des soutiens-gorge lors de l'achat afin d'obtenir le confort que vous méritez et d'éviter des erreurs coûteuses.

La mauvaise taille ou le mauvais ajustement d'un soutien-gorge peut gâcher votre journée. Vous vous sentirez mal à l'aise, peut-être même endolorie, et vous voudrez juste rentrer chez vous pour pouvoir l'enlever. C'est pourquoi il est généralement recommandé d'opter pour un essayage professionnel plutôt que de vous fier à vos propres mesures à domicile.

Heureusement, il existe également des options virtuelles, vous permettant d'avoir le meilleur des deux mondes : le confort de votre propre maison et l'assurance d'un expert.

Chez Knix, nous savons qu'il peut être incroyablement intimidant d'acheter un soutien-gorge en ligne. C'est pourquoi nous avons développé notre programme d'essayage virtuel. Apprenez-en plus dès aujourd'hui et prenez votre rendez-vous !

Ce que vous pouvez attendre d'un essayage virtuel Knix :

• Réservez votre essayage virtuel ici
• Nous vous mettrons en contact avec un membre expert de l'équipe Knix pour une séance d'essayage individuelle par chat vidéo.
• Pour l'essayage de votre soutien-gorge, nous vous recommandons de porter un soutien-gorge avec peu ou pas de rembourrage et un t-shirt ajusté pour s'assurer d'obtenir une mesure précise. Vous aurez également besoin : a) d'un mètre ruban souple ou b) d'un morceau de ficelle ou de cordon et d'un mètre ruban ou d'une règle.
• Avec différents styles et tailles, du 30A au 42G, et les soutiens-gorge sans armatures les plus confortables et les plus soutenants au monde, nos experts en ajustement peuvent vous aider à trouver quelque chose que vous adorerez porter tous les jours.

5. Assurez-vous que la bande du soutien-gorge est bien ajustée (ni lâche ni serrée)

La majeure partie de votre maintien devrait provenir de votre bande, et non de vos bretelles. Si une trop grande partie de votre maintien provient de vos bretelles, celles-ci peuvent vraiment s'enfoncer dans votre peau, causant des marques rouges et indentées. Avec le temps, cela peut également provoquer une tension à l'épaule.

Pour que votre bande vous apporte plus de soutien et que vos épaules soient soulagées, il est important que la taille de votre bande soit bien ajustée. Trop lâche, vous risquez qu'elle ne fasse pas son travail efficacement. Trop serrée, et vous retombez sur le problème de la douleur ou de l'inconfort.

Une analogie utile pourrait être que votre bande s'adapte comme une ceinture de sécurité. Elle vous donnera l'impression d'être "maintenue" sans causer de douleur, d'inconfort ou de restriction de certains mouvements.

Il est important de noter qu'avec de nombreux soutiens-gorge, il y aura une période d'« rodage » pour un nouveau soutien-gorge. Cela signifie que la taille de la bande peut sembler un peu plus restrictive lors du premier essai qu'une fois que vous l'avez portée et lavée une ou deux fois.

Ce n'est pas seulement le fait de porter la mauvaise taille de soutien-gorge ou de bande qui vous rendra inconfortable; parfois, c'est l'armature qui est en cause. Vous devrez également décider si vous voulez un soutien-gorge avec armatures ou sans armatures, car les styles de soutien-gorge peuvent avoir un grand impact sur le confort.

6. Apprenez-en davantage sur la forme de vos seins pour trouver le soutien-gorge le mieux ajusté

Même si vous mesurez la même taille de soutien-gorge dans toutes les marques, cela ne signifie pas que chaque soutien-gorge vous convient. C'est parce qu'en dehors des tailles de soutien-gorge, nous sommes toutes différentes.

Après des années de lecture de magazines féminins et d'entendre la description des corps des femmes, nous sommes toutes généralement très conscientes de la forme de notre corps. Mais nous ne sommes souvent pas aussi conscientes de la forme de nos seins et de ce que la forme des seins signifie lorsque nous recherchons le soutien-gorge à la bonne taille.

Examinons quelques-unes des différentes formes de seins (indépendamment de la taille du bonnet) :

• Seins pleins et ronds
• Seins compacts, hauts ou athlétiques
• Seins en forme de cloche ou de larme
• Seins espacés ou « est-ouest »
• Seins asymétriques

De plus, il est important de noter que vous pourriez ne pas vous situer parfaitement dans l'une de ces catégories de formes. Comme pour la forme du corps, nous sommes toutes différentes. C'est précisément la raison pour laquelle il peut être si difficile de trouver le bon ajustement — et pourquoi vous pourriez avoir besoin d'aide !

7. Déterminez le meilleur style pour votre taille, votre forme et l'occasion

Bien que tous vos soutiens-gorge doivent offrir un bon ajustement, un bon maintien et un bon confort, il existe de nombreux styles de soutiens-gorge conçus pour différents vêtements, activités et occasions. Les options incluent :

• Soutien-gorge sans armatures (notre préféré)
• Soutien-gorge à armatures
• Soutien-gorge de sport
• Soutien-gorge non rembourré
• Soutiens-gorge d'allaitement
• Soutiens-gorge à couvrance totale

Vous pouvez également regarder différentes couvrances de bonnet, allant d'une couvrance plus importante (souvent appelée bonnet plein) à un demi-bonnet, qui montrera plus de décolleté. Un bonnet plein offrira plus de soutien aux grandes tailles de bonnet.

Un soutien-gorge qui vous convient bien pour un usage quotidien pourrait ne pas être le bon soutien-gorge pour faire du sport, par exemple.

Ainsi, s'il est absolument important de se concentrer sur la recherche de la bonne taille de soutien-gorge, il est également important de penser au design en fonction de votre style de vie et du moment où vous le porterez. Il ne vous semblera pas de la bonne taille s'il ne tient pas compte de ces facteurs.

8. Rien ne reste pareil : vos seins et votre corps changent, tout comme les tailles de soutien-gorge

Nous savons toutes que notre corps change avec le temps. Nous pouvons perdre ou prendre du poids, gagner ou perdre du muscle sans changer de poids, ou traverser des événements corporels majeurs comme une intervention chirurgicale, la puberté, la grossesse, l'allaitement, la ménopause, le vieillissement, etc., qui ont un impact sur notre corps, y compris la forme de nos seins.

Mais même des fluctuations beaucoup plus subtiles et normales peuvent avoir un impact sur la taille des seins. Au cours de notre cycle menstruel, nos seins peuvent changer de taille, devenir sensibles et même douloureux.

Cela peut signifier que les soutiens-gorge qui sont confortables à un stade de votre cycle menstruel peuvent être très inconfortables lorsque vous êtes prémenstruelle, par exemple. C'est pourquoi il est intéressant de rechercher des caractéristiques telles que des bretelles et des fermetures réglables. Nous vous recommandons de commencer à porter votre soutien-gorge au crochet le plus serré, car il se détendra et perdra de son élasticité avec le temps.

C'est aussi pourquoi trouver la bonne taille de soutien-gorge n'est pas un événement « unique ». En fait, il est vraiment utile de se faire ajuster un soutien-gorge chaque année.

Vous n'avez pas à y aller seule

Il y a beaucoup à considérer lorsque l'on cherche la bonne taille, le bon style et le bon design de soutien-gorge. C'est pourquoi il est fortement recommandé d'opter pour un essayage professionnel (virtuel ou en magasin).

Le soutien-gorge de la bonne taille peut faire une énorme différence pour votre confort, votre confiance, et même la façon dont vos vêtements vous vont. Il n'y a vraiment aucune raison de tolérer un soutien-gorge mal ajusté et inconfortable. Nous sommes là pour vous aider !

FAQ

Comment trouver la bonne taille de soutien-gorge ?

Trouver la bonne taille de soutien-gorge est important pour le confort et un bon maintien. Mesurez la taille de votre bande de soutien-gorge en enroulant un mètre ruban souple et bien ajusté sous votre poitrine, en arrondissant au nombre pair le plus proche. Ensuite, mesurez votre poitrine à la partie la plus large et arrondissez à nouveau au nombre entier le plus proche. Calculez la différence entre vos mesures de poitrine et de bande pour déterminer votre taille de bonnet. N'oubliez pas que les tailles peuvent varier entre les types et les styles, alors essayez différents soutiens-gorge pour assurer un ajustement confortable.

Comment savoir si la taille de mon bonnet est trop grande ?

Si vous pensez que la taille de votre bonnet est trop grande, il y a quelques signes à surveiller. Tout d'abord, vérifiez s'il y a des bonnets qui bâillent ou des plis dans le tissu, en particulier en haut ou sur les côtés des bonnets. Si les bonnets n'épousent pas étroitement vos seins, cela peut indiquer qu'ils sont trop grands. De plus, faites attention aux bretelles du soutien-gorge ; si elles tombent fréquemment de vos épaules, cela pourrait être un signe que les bonnets sont trop grands et ne fournissent pas un soutien suffisant.