Que signifie le frottement ?

Le frottement est une forme d'irritation cutanée causée par le frottement ou la friction répétée. Le frottement peut être peau contre peau ou peau contre un autre matériau. La chaleur, l'humidité et la transpiration peuvent aggraver les frottements. La peau irritée devient généralement rouge, rugueuse et chaude au toucher, et enflammée. Bien que le frottement ne soit généralement pas considéré comme médicalement grave, il peut être douloureux et très irritant.

Le verbe « frotter » peut être utilisé au sens propre comme au sens figuré

Le mot « frottement » peut aussi être utilisé de manière moins littérale pour désigner tout ce qui vous irrite ou vous impatiente. Par exemple, vous pourriez dire que vous trouvez une certaine personne ou un certain comportement « irritant » ou que vous êtes irrité par des interruptions constantes. Par exemple, je pourrais dire « le robinet qui goutte m’irrite les nerfs ».

Mais, dans cet article, nous allons nous concentrer sur l'irritation cutanée connue sous le nom de frottement. Nous examinerons :

• Ce qu'est le frottement et pourquoi il se produit
• Les parties du corps les plus sensibles au frottement
• Pourquoi le frottement peut arriver à tout le monde
• Quelques façons de traiter le frottement lorsqu'il se produit
• Quand le frottement devient médicalement préoccupant

Cuisses irritées? Col irrité? Quelles sont les parties du corps les plus sensibles aux frottements?

Les frottements peuvent se produire presque n'importe où sur le corps, mais partout où la peau est plus sensible, elle s'irrite plus facilement et plus rapidement. Les frottements sont plus fréquents sur certaines parties du corps, notamment:

• Les talons et les orteils (souvent causés par des chaussures rigides qui n'ont pas été rodées)
• L'intérieur des cuisses (causé par le frottement des cuisses l'une contre l'autre et souvent aggravé par la transpiration à l'aine ou la repousse des poils après l'épilation du maillot)
• Sous les seins (souvent causé par des soutiens-gorge à armatures trop serrés ou trop lâches qui frottent contre la cage thoracique. Peut également être aggravé par la transpiration des seins)
• Le col ou le cou (souvent causé par un col rigide et amidonné ou même une ceinture de sécurité ou une bandoulière de sac pour certaines personnes)
• Irritation des mamelons (arrive souvent aux athlètes masculins qui peuvent ressentir des frottements lorsque le tissu de leur maillot de course frotte contre les mamelons. Moins fréquent chez les femmes car elles portent généralement des soutiens-gorge de sport)
• Irritation de l'intérieur du bras ou des aisselles (une autre zone où la peau est délicate et où le frottement peut facilement se produire entre les plis cutanés)

Pourquoi l'irritation peut arriver à tout le monde

Le frottement est parfois appelé « frottement des cuisses », ce qui implique que c'est un problème que les personnes de forte corpulence connaissent davantage. Cela peut être vrai dans une certaine mesure ; une masse corporelle plus importante peut entraîner plus de plis cutanés et une plus grande surface de peau en contact avec d'autres peaux.

La communauté des activistes anti-grossophobie a inventé affectueusement l'expression « frottement des cuisses » pour normaliser et déstigmatiser la discussion sur les frottements. Cependant, le frottement des cuisses (et le frottement en général) peut arriver à n'importe qui. Par exemple, vous pourriez être un athlète ayant une masse musculaire importante et ressentir des frottements. Ou parfois, simplement la forme de notre corps fait que nos jambes ou d'autres parties du corps entrent en contact à certains endroits.

Mais les frottements peuvent aussi être causés par des matériaux comme les chaussures, les ceintures, les bretelles de sac à main et même les coutures. Et si vous avez une peau particulièrement sensible, vous serez irrité plus rapidement.

Parce que la transpiration est un facteur aggravant des frottements, les personnes qui transpirent davantage peuvent également être plus sensibles aux frottements. En effet, il n'y a pas de règle concernant la quantité de transpiration « normale ».

Les facteurs qui influencent la quantité de sueur comprennent :

• Le nombre de glandes sudoripares que vous avez (la personne moyenne en a 3 millions, mais cela peut varier entre 2 millions et 4 millions. Plus il y a de glandes, plus il y a de sueur).
• Le sexe
• La génétique
• L'âge
• Le niveau de forme physique
• L'environnement

Donc, généralement, de nombreuses variables contribuent aux frottements, et au final, la taille ne garantit pas que vous ressentirez ou non des frottements cutanés.

Quelques façons de traiter les irritations lorsqu'elles surviennent

Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les irritations. Il existe sur le marché des baumes et des crèmes anti-irritations qui peuvent être appliqués localement pour aider la peau à « glisser » et ainsi réduire les frottements. Vous pouvez également essayer des produits comme les Shorty anti-frottements (y compris les Shorty anti-fuites) pour protéger la peau délicate des frottements excessifs. Plus généralement, le choix de matériaux ajustés, sans coutures et qui évacuent l'humidité aidera à encapsuler la peau dans une barrière protectrice (les vêtements de sport et de loisirs entrent souvent dans cette catégorie).

Mais lorsque des irritations se produisent, il existe également des options de traitement. Vous pouvez en savoir plus sur la façon de traiter les irritations ici. Voici quelques suggestions résumées :

• Nettoyez et séchez délicatement la peau (eau tiède, nettoyants sans parfum et tamponnez pour sécher). Évitez de frotter ou de frictionner vigoureusement la zone irritée.
• Appliquez l'un des traitements suivants qui est votre traitement éprouvé pour les irritations cutanées (ou qui est simplement à portée de main)
• Gel d'aloe vera (l'aloe vera est connu pour ses propriétés rafraîchissantes, surtout lorsqu'il est utilisé sur les coups de soleil)
• Huile d'argan (riche en nutriments et aux propriétés anti-inflammatoires)
• Huile de coco (l'huile de coco réduit l'inflammation et aide à cicatriser les plaies)
• Crème pour les érythèmes fessiers (sert de crème barrière)
• Appliquer de la vaseline, alias gelée de pétrole (la vaseline maintient la peau glissante pour éviter de nouveaux frottements)
• Pommade médicamenteuse
• Si l'irritation est particulièrement douloureuse, vous pouvez essayer d'appliquer une poche de glace enveloppée dans un tissu

Quand les frottements deviennent-ils préoccupants sur le plan médical ?

Bonne nouvelle : les irritations cutanées ne nécessitent généralement pas de visite chez le médecin. Si vous ressentez encore de la douleur ou de l'irritation plusieurs jours après une irritation sévère, il peut être utile de consulter un médecin:

• Une plaie s'ouvre autour de la peau à vif de la zone irritée et ne se cicatrise pas en quelques jours (à supposer qu'elle ne soit pas aggravée).
• Vous remarquez du sang ou du pus provenant de la peau endommagée autour d'une plaie d'irritation.
• La peau est très chaude ou enflée.
• La rougeur s'étend au-delà du point d'irritation.

Mais généralement, un peu de repos et de soins, et vous devriez retrouver votre état normal en quelques jours !

Nous espérons que cet article vous a été utile, mais n'oubliez pas : nous ne sommes pas médecins et ce message n'est pas un avis médical ! Bien que tous les articles soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Nous sommes là pour soutenir et éduquer, mais jamais dans le but de passer outre les conseils médicaux professionnels que vous avez reçus. Ouf, maintenant que c'est dit, vous pouvez continuer à vivre librement et sans complexes.